婴儿从6个月开始,身体发育需要更多的营养物质,这时候可以开始添加辅食,7个月的婴儿辅食可以吃一些比较容易消化有营养的食物,比如鸡蛋、碎菜、肉末、土豆泥、草莓泥、西兰花泥、胡萝卜泥、山药粥、小米粥、大米粥等,能从各种食物中吸收营养,有助于婴儿的成长发育。
一般7个月宝宝全天吃1-2顿辅食即可,添加辅食需要循序渐进。但是1岁之内的宝宝,总体来说还是要以奶为主,在辅食添加的同时,应保证宝宝正常的进奶量,才能保证正常的生长发育。
1、将三文鱼肉解冻后切成小块,用柠檬片去腥并进行腌制,同时将大米洗干净后浸泡半小时。
2、香菇先进行泡发1.5小时,然后反复清洗干净后,切成小块;
3、将大米下锅先用大火煮开,然后改用小火熬制40分钟后加入香菇,再用小火熬制15分钟后,加入三文鱼肉,再熬10分钟;
4、出锅前根据宝宝的月龄适量加盐。
7月宝宝的宝宝已经可以添加辅食了,家长可以从饮食入手调理宝宝的肠胃。宝宝添加辅食要以易消化吸收的菜汤、面食、米糊为主,以后逐步增加辅食的浓度和品种,适应营养和咀嚼能力发展的需要,还要由少到多慢慢增加分量;还可以多给宝宝吃一些对肠胃有益处的食物。
7月宝宝的宝宝已经可以添加辅食了,家长可以从饮食入手调理宝宝的肠胃。宝宝添加辅食要以易消化吸收的菜汤、面食、米糊为主,以后逐步增加辅食的浓度和品种,适应营养和咀嚼能力发展的需要,还要由少到多慢慢增加分量;还可以多给宝宝吃一些对肠胃有益处的食物。
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