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1. 您新的一年里最想尝试哪种运动？
2. 你觉得2020年最值得观看的电影是什么？
3. 如何评价电影《中国机长》？

您新的一年里最想尝试哪种运动？

在个人爱好当中，运动爱好是不了少的，因为人的一生当中，身体健康是第一位的，做任何事都要健康的体魄，如果没有运动爱好，强烈建议培养运动爱好，哪怕是坚持跑步，我觉得“乒乓球运动”，比较好，不用太大的场地，太多的人员，既有运动量，也锻炼反应能力，所以在新的一年里，还想尝试乒乓球运动！

新的一年，我想尝试骑自行车运动。即是喜欢也是种无奈选择吧。先期短距离骑行锻炼锻炼，慢慢加长距离。不仅是为了锻炼身体，更想尝试另一种出游方式。

对车我一直有份执着的热爱。它可以带我去任何想去的旯旮的原生态的地方，看不一样的风景。因为眼睛近视，开摩托车，汽车今生成了奢望，自行车骑行运动，成了我唯一的选择。但我相信，只要热爱，心中有路，有你想到达的远方（目的），你出发了，无论方式的不同，快慢的不同，你总会排除万难到达梦想的终点的。

我新的一年里最想尝试爬山这项运动，因为爬山我是第一次尝试，肯定有不一样的体验经历，感受肯定非常好的。

①、是因为爬山是户外休闲运动

爬山运动，是户外休闲运动，必须寻找一座山峰做为运动场地，这座山是安全，不是很高的海拔，而且不含特别危险的因素，第一次尝试就达到爬山的体验，肯定感觉不错。

②、爬山是有氧运动，有助于身体健康养生

愣娃生活中很注重身体养生，正好爬山是非常养生的一项有氧运动项目，值得新的一年来安排并且具体实施。既对身体健康有好处，也是一次人生体验经历，是很不错的运动尝试***安排，值得期待中。

③、爬山是大自然养生疗法

爬山运动必须要回归大自然，因为山上有大量的植物和山泉山等可以给人身心进行自然吸氧疗法，使人身心灵得到放松和舒畅。直接有自然手段保养好处。大自然是个大的天然氧吧！对人的身体是个完全的有益的环境。

④、爬山是有成就感

爬山运动虽然听说过程很辛酸，但是一旦爬上顶峰，就有一种征服一座山的男人成就感。虽然要面对体能，耐力等非常苦的考验，但过后就会非常放松全身舒服，感觉是先苦后甜的一项人生经历体验，是十足的先苦后甜运动项目。

所以通过尝试户外爬山运动，让我会有新的人生体验，和回归自然，回归传统的方式去对身体进行训练和加强锻炼的目的！喜欢愣娃的就请多关注，可以评论留言自己喜欢尝试哪些运动吧！加入互沟吧！

因为专注，所以独爱竞走。

在新的一年里，我仍然以竞走的方式去锻炼。

去年竞走的总路程达1100公里，已有一年多的时间。之前没有总体***，虽没360天都去运动，但连接持续竞走了58个星期。每次多在5公里，也几次在10公里。

经过这一年多的摸索，我订出了合适自己的运动方式：两练一休式，每次练5公里。

我的目标是：健康练。既是健康练就一定要以安全性为首。绝不过量运动。高以翔***知道吧？这是一个很好例子。一定要安全运动。

因此，竞走前要热身，竞走后要放松。热身为着不易受伤，放松是为了恢复。体力恢复得好，下一次竞走也更有劲，而且间接中在运动中免以受伤。

另外一个情况就是，竞走一定要遵守规则，按照正确的姿势去运动，才能保证运动中的安全性。

根据自身条件，我的血压比较高，医生建议减重来控制血压，自己也该重视起来，无论何种运动只要坚持就会有效果，我比较喜欢慢跑和羽毛球，新的一年也要行动起来，健康才是最大的本钱，希望有和我一样健康危机的朋友们一起运动起来，关注健康！

你觉得2020年最值得观看的电影是什么？

姜子牙

这是一个关于寻找自我的故事，封神大战之后，巅峰时刻因一时之过被贬下凡间。失去神力的他，为重回昆仑，踏上旅途，寻找自我，发现当年的真相。哪吒片尾的彩蛋，一句“姜子牙，你可知罪！”让多少观众对姜子牙充满了期待

1.《夺冠》。由于疫情的影响，春节档的影片很多都没能及时上映，这也是其中一个。由陈可辛导演，巩俐主演的，之前看过一个宣传和照片，发现巩俐在某些角度还真的挺像郎平教练的。中国女排也是每个中国人非常值得骄傲的一个集体，期待在上映时热血沸腾的景象。

2.《唐人街探案3》。前几个系列之前也有看过，都还不错，这次是在日本的故事，昊然弟弟的演技和王宝强的喜剧也是非常出色的，这次也有长泽雅美等日本明星的加入，一定也会有很好的反响的。

3.《花木兰》。由刘亦菲主演的花木兰不管是在神态形象上都让人十分惊艳，这也是迪士尼公主第一次用华人演员，不过不知道2020年能不能上映，期待神仙姐姐的表现。

受******的影响，全球各类电影纷纷延缓档期。下面为大家推荐几部疫情过后值得去***观看的几部电影。

第一部《黑寡妇》，一提起黑寡妇，相信网友们立***想到电影复仇者联盟。没错，寡姐正是复仇者联盟里唯一的女超级英雄。没有丝毫“***”的寡姐靠拳脚，靠勇气打倒了外星侵略者，保卫了地球家园。据知情人透漏，故事应该在苏联解体后15年的美国，应该在《钢铁侠》。相信一定不会让大家失望的。

第二部《唐人街探案3》，还是由唐人街探案2里的王宝强、刘昊然出演。继前两部的“曼谷夺金***案”，“纽约五行连环***案”后。唐人，秦风被有着“日本第一***”之称绰号“花蝴蝶”的“野田昊”请到东京进行一场搞笑的破案之旅。

第三部《花木兰》，由神仙姐姐刘亦菲主演的花木兰主要讲述了中国皇帝颁布法令，要求每一个家庭都要出一名男子去参军，抵抗北方外族侵略者。花木兰装扮成男人。替病重的父亲参军入伍，经过重重考验，让木兰蜕变成了一名真正的女战士，同时赢得了国家和父亲的尊重。疫情期间，各路电影纷纷延缓档期，只有《花木兰》迎难硬刚，在北美成功上映，并获得了一致好评。

第四部《姜子牙》，《姜子牙》是继电影《哪吒之魔童降世》的又一部动画电影。主演讲述了昆仑***姜子牙率众神战胜狐妖，推翻残爆的大商王朝。在巅峰时刻失去神力，被世人唾弃？为重回昆仑，姜子牙踏上了找寻自我的旅途。也发现了当年的一切真相。

相信大家一定会喜欢这几部电影的。

你好，作为一名电影电视剧爱好者，非常高兴回答这个问题。2020年要上映的佳片还是非常多的，今年由于全球疫情的影响，很多电影的全球首映都收到了影响，无奈选择了推迟。

目前已经确定2020年上映的电影有《神奇女侠1984》、《速度与***9》、《007无暇赴死》、漫威的《黑寡妇》、神仙姐姐的《花木兰》、环球影业的怪兽片《哥斯拉大战金刚》、恐怖片的《寂静之地2》和《招魂3》、阿汤哥的《壮志凌云2》等等。

本人是一个广泛的电影爱好者，如果非要让我选择一个今年最值得期待的影片的话我可能会选《寂静之地2》，为啥会选择这个恐怖惊悚片呢？可能是因为一直没有在电***看过恐怖片，想尝试尝试那种氛围。当初《寂静之地》第一部出来的时候就感觉这样的恐怖片很新奇啊，无声的设定使得观众牢牢的紧盯屏幕，可以说能让观众真正的身临其境，可惜当时是在电脑上看的，后悔没去电***看。这么多年了，还没在电***看过一部恐怖片，未免有些遗憾。

并且根据介绍，第二部的场景已经不再局限于主角家周围，而是从***世界展开，并且怪物来源之谜有希望在这一部解开，这也是我好奇的地方。

如果疫情结束，***恢复正常，这个电影上映的话我会叫上女朋友一起去电***体会一下那种紧张的氛围，配合上逼真的3d效果和声音，一定会让人的肾上腺素激增一个半小时。

当然了每个人和每个人的看法不同，有些可能不喜欢恐怖片，但是今年的好电影这么多，也一定有你喜欢的作品，就希望疫情快快结束，这样光大的电影爱好者就又能去电***过瘾了。

你最期待哪部呢？欢迎大家评论交流。

如何评价电影《中国机长》？

一架驶向拉萨的飞机，万米高空之时遭遇驾驶舱挡风玻璃破碎，座位失压的情况，在这生死存亡之际，一场关于生命的竞速就在这里发生，这就是《中国机长》。

一部少有关于航空空难的电影，展现了在危难之时机长以及乘务人员用自己的冷静，自己的判断，将飞机安全停靠，拯救了全机人的生命。

剧情上面***取最为经典的三段式叙述方法，先是飞机起飞之前的各种准备，之后则是飞行过程中突发了灾难，惊恐的乘客，激烈的碰撞，冷静的应对都在这一过程中被一一展现出来，而最后则描述了危机得到解决，进行全片的收尾。

前期用机务人员的平常生活状态，活泼轻快的音乐，乘客们各种谈话，去展示很生活化的一面，让观众觉得这只是普通的一场航班，为后面发生突发灾难做了铺垫。

挡风玻璃的破碎成为了危难的开端，万米高的云层之上，一旦出了问题，结局只有死亡。电影极度真实，还原了当时的惊险场面。

机长自身承担的不仅仅是要在极度缺氧的情况下，想尽办法，将飞机越过云层，安全的抵达，同时副驾由于玻璃破碎，导致整个半身都悬在高空之中，一旦失控，必然就是死亡。

这并不是电影虚构，而是真实发生。台词在这种情况已经不重要了，刘长建的肩头下背负的是众人的生命，那一刻他的大脑应该都在放空，内心的唯一信念就是，要把飞机安全地带回去，除此之外，别无他想。

有资金和民族自豪感加成后，可能优于《萨利机长》，但从剧本和内容看，差了很多。

这类知道了结局的电影，很多观众就是想看个惊险的过程，《中国机长》给观众看了惊险的过程，及格。

但《萨利机长》别出心裁，一开头就是事故之后的冗长调查，英雄被苛刻对待，高光时刻被反复质问、乃至怀疑。情绪压制到低点后，才是***重现，惊险、惊吓、死里逃生。原来观众期待的猎奇时刻，英雄人物的高光时刻，其实是机组人员和全机乘客的死亡时刻。

这种把观众期待的惊险一刻放在后面，用情感递进顺序替代时间顺序的电影，还有《海啸奇迹》等。看过之后就知道，经过刻意编排的叙事，比干巴巴简单叙事要有效得多。

还有，这种基于故事又高于故事，在电影中发出的质问、反思，比简单重现更深了一层。这样的内容，能应付最严苛的诘问，能抗住最险恶的挑刺。

我们说爱国主义教育，可以千篇一律，也可以做出高质量，现在高质量的趋势越来越明显。但还可以更高，那就是针对不同层级的国民，用同一个包含数个剖面的故事，来映照各人心中的红光。

比如我读了一些关于长征的文章，感动得热泪盈眶。长征是中华民族的一个精神图腾，它代表的坚强不屈、百折不挠的精神，可以教育从小学生到中年人的绝大部分层级。即使我已经读过很多关于长征的史料，清楚其中的光明与黑暗、弯路与波折，仍会被它最内核的精神感动。

这就是好的爱国主义教育。老实的小学生可以听，叛逆的中学生可以听，逆反的大学生也可以听，有见识的社会人仍然可以从中找到闪光点。这就要求我们的故事本身，要有不同褶皱。