给小宝宝,
1、最好的方法是蒸。一岁以上可以放少许蒸鱼豉油或薄盐生抽,一点点就可以。切片或整块蒸都可以,因为龙利鱼是蒜瓣肉,很容易分离。
2、第二种方法就是做鱼松。可以用微波炉做。将鱼肉加少放蒸鱼豉油或薄盐生抽调味,放入微波炉内加热至熟透。取出,控出水份,用餐叉将鱼肉打散,放入继续加热。其间不断取出,多次将鱼肉打碎,并翻拌均匀。直到鱼肉干松。到最后一定要注意勤翻,避免糊了。
也可以将鱼肉蒸熟后,用炒锅一点点加热至干松,不加油,炒的过程中把鱼肉打散即可。
这种鱼松比买的好,没有添加剂、豌豆粉等。
给大一点的孩子,
1、也可以炸鱼柳,参见炸鸡柳的做法,但炸的时候用小火,炸的时间可以短一些,鱼肉易熟。(方法可以上网搜。)
2、糖醋鱼块也可,因为龙利鱼没有小刺,特别适合孩子吃。方法上网找,不同小异。
最好从超市买冷鲜龙利鱼,有如下几种做法,一,清蒸,把魚用料酒煨十分钟,放点葱花生抽适量上锅开锅后蒸八至十分钟即可。二,龙利鱼炖西红柿。三,魚丸汤。四,包混饨。以上适应周岁以上的宝宝食用,具体做法尽量少油,少盐为佳。
龙利鱼怎么做给宝宝吃:清蒸龙利鱼
材料:
龙利鱼一片、香葱两颗、蒸鱼豉油1-2勺、料酒2勺、食用油适量
做法:
1、解冻龙利鱼,全部切片,切好的鱼片装盘,加入两勺料酒,腌制10-20分钟。
2、放入锅内蒸6分钟(上汽之后开始计时),一定要水开上汽之后再放入鱼盘。
3、蒸熟以后取出鱼盘,小心烫手,蒸熟以后会有多余的水在盘子里,倒掉一部分水。
4、把切好的香葱撒在鱼上,炒锅内放入适量食用油。
5、把热的食用油到在葱花上,油的温度可以让葱花变熟,发出香味,最后加入一点蒸鱼豉油,完工。
小贴士:适合1岁以上的宝宝食用。
清蒸龙利鱼
材料: 龙利鱼一片、香葱两颗、蒸鱼豉油1-2勺、料酒2勺、食用油适量
做法:
1、解冻龙利鱼,全部切片,切好的鱼片装盘,加入两勺料酒,腌制10-20分钟。
2、放入锅内蒸6分钟(上汽之后开始计时),一定要水开上汽之后再放入鱼盘。
3、蒸熟以后取出鱼盘,小心烫手,蒸熟以后会有多余的水在盘子里,倒掉一部分水。 4、把切好的香葱撒在鱼上,炒锅内放入适量食用油。
5、把热的食用油到在葱花上,油的温度可以让葱花变熟,发出香味,最后加入一点蒸鱼豉油,完工。
小贴士:适合1岁以上的宝宝食用。
材料: 龙利鱼2片、胡萝卜一根、香菇5个、大葱一段、姜2片、洋葱1/4、鸡蛋2个、酱油少许、鸡汤少许
做法:
龙利鱼是海鱼,有丰富优质的蛋白质,不饱和脂肪酸也非常丰富,还有矿物质。如果宝宝不过敏,可以用来做辅食。比如清蒸龙利鱼,或者龙利鱼香菇胡萝卜丸,都是不错的方式哦。
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通过开展庆祝“六一”系列活动,积极创设更多的机会,让每个孩子都能找到自己的亮点,以点带面,使每个孩子的个性得到飞扬,潜能得到充分的发挥,让孩子在游戏中获得更多的精神,如:团结合作。进一步感悟幼儿教育的新观念,从而对如何教育孩子有所启发;通过向家长、社会展示幼儿的“六一”活动,进一步塑造本园的良好形象;增强教师、家长、孩子们的环保意识。
二、活动准备
布置富有欢庆气氛的班级环境及全园周围环境(5月23日布置操场,张贴宣传标语“追求童年、追求快乐、追求智慧!”,
活动名称:抢凳子 踩气球,
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