出租的星期四天使,

1. 你有拖延症吗？是如何对待的？

你有拖延症吗？是如何对待的？

拖延症的定义应该是因人而异的，具体的界限可以用量表衡量，但不是绝对的。科学客观的评价是：看你对什么事情拖延？拖延造成了怎样的后果？是态度问题？还是能力问题？不可以轻易地贴标签。

有，我想大部分人都有拖延症。

首先，事情有轻重缓急，如果是火烧眉毛的事情大部分人应该就直接去办了。想改正拖延症要分清事情，先去办着急的，然后是不着急的，最后是无关紧要的。

其次，有些事情不是不想去办，而是没有头绪，或者不知道从何办，有时事情是冷处理后柳暗花明又一村了。尤其对于急性子的人来，适当拖延有助于正确处理事情。

之前看过一篇报道说有20%的成年人是长期拖延症患者，“我等等就去做……”是他们的常用语，但经常事情是越拖越久，最后不了了之。

因为拖延，我们错过了很多东西，而且越是拖延，我们越是焦虑，甚至为此感到痛苦。

当然，习惯性拖延有很多原因，可能是害怕，也可能是逃避。

一般来说，拖延分为三种情况：拖延纠结型、务虚避实型、和完美主义型。

.拖延纠结型：这些人可能看起来什么都没做，但其实他们的内心早已经历过巨大的纠结和冲突。

.务虚避实型：有些人可能看起来忙碌得很，但其实只是在用一些不要紧的东西来回避真正重要的事情。

.完美主义型：他们定下目标却迟迟不动手，因为要求太完美，反而压力山大，无从下手。

你是否觉得自己也做事拖延，缺乏执行力？你是否还在为自己的拖延而感到焦虑痛苦呢？你想知道自己习惯性拖延的背后深层动力吗？

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我也是一个有拖延症的人。

其实很多人都有吧，很多事情不到火烧眉毛，都不想去做。

有时，拖延的时候就想想，最迟 什么时候完成就行了，不要管了。

或者有时会把一件事情分成几个部分来做，告诉自己今天只需要把开关部分完成就行了。

自己也感觉有拖延症很苦恼，会把许多的事情堆起来 ，而且有时候很多原本简单的事情在因为时间紧，任务重就变得让自己手忙脚乱了。

后为有一段时间我用过便签，把每天要做的事情理一理，要不然，本来想好明天有一件什么事情要做的，结果第二天就搞忘了，知道有什么事，就是不知道是什么事情了？

拖延的人都是比较懒散的人，对自己的原则性不强 ，对自己也很宽容。

很多事情拖着拖着就放下了。

不好意思头条，…我没有拖延症。可以肯定的告诉你 。拖延症，嘿嘿嘿嘿 要不是头条我还真不知道有这个词 。 怎么戒除 那就首先树立起自己的核心价值观 明确自己的目标，规划…， 拖延 拖延就是懒 没出息 …。可能我们这个年龄段的人，不敢拖延 ，为啥呢？因为社会在不断进步，人面临的物质基础也不一样，懒都不敢，哪里还敢拖延，还有就是令行禁止，纪律约束力 也是一方面 … 有良好的精神面貌，“敢于天下先”的精神 。不甘于现状 努力拼搏 …拖延症 就给后来人吧