美食禁忌,禁忌

1. 做餐饮生意的十大禁忌？
2. 孕妇最需要注意的食品有哪些，不敢吃哪些食物呢？

做餐饮生意的十大禁忌？

做餐饮生意很难，首先店铺选址不能选择偏，然后店内装修要满足客人的心理需要，不能杂乱无章，给客人一种零乱感。

服务不能冷淡，让人有种生疏感。

菜谱不能千篇一律，让别人有新鲜感。菜品新鲜，现杀现烧，而等待时间不能太长。

不能因为赶时间而误了色香味。

结完帐还要想心思送走客人的身，留下客人的心，让他们记住你的店，记住你的食。

1、忌坐门等客。

经商不跑不活，商品市场瞬息万变，商品交流讲究时效性，坐门难见客。只有跑动，才能得知市场信息，找准时机，方能盈利。

2、忌没胆量。

要知道经商中十拿九***钱的事是不多的。所以只要想好我们就去做，困难是在经营过程中才能发现的，我们每天都会遇到困难，解决每一个问题我们就进步了，心怀梦想，脚踏实地，若是美好，叫做精彩；若是挫折，当作收获。把这一切化为生命的财富，越努力越***!

3、忌小吃越贵越不卖。

您不需要只经营价格低的小吃单品，您也可以试试附加值高的单品，也许会发现一块新大陆。

4、忌把钱存起来。

赚了后不愿再投入，把活钱变成死钱，只有得寸进尺，不断扩大经营规模，发展壮大自己事业才能更上一层楼。做小吃生意，可以把一部分收入投资到学习新的小吃技术和小吃的研发上，让自己的技术和口味越来越好，比如您就是会做凉皮、也应该在别处学习凉皮，寸有所长，尺有所短，取长补短。

5、忌好高鹜远。

看不起小本小利，想一口吃成胖子，这样永远也发不了大财。只有从小到大，慢慢积少成多，一步一步地走，最后才能爬上财富的顶峰。很多人还没学习技术就想着让别人加盟自己的品牌，做当地最有名的小吃，其实有这个想法是好的，但是要慢慢来。

孕妇最需要注意的食品有哪些，不敢吃哪些食物呢？

其实孕妇我们觉得没有特别的禁忌的一些，我们常吃的这些东西没有一个特别的禁忌。当然有的物质，比如说像海鲜一类的，比如说螃蟹，因为它性比较寒，所以有人认为它是不是容易会流产或者早产，所以我不建议孕妇去经常的或者过量的食用。实际上我们知道，我们的食物当中是有，每种食物是含有不同的营养素和微量元素的，那么孕期是要一个均衡的膳食，所以除了一些特别的物质，没有一个绝对的一个禁食说一点都不能吃的。但是药物上肯定是有一些禁忌，那我们要在产科医生以及药剂师的指导下来应用。

怀孕期间要注意均衡饮食，这是因为孕妇所需要的热量不会因为怀孕而加倍，所谓吃好，是指能量以外的营养素的摄取充足，因为营养均衡对母亲的健康及宝宝的身体，智力发育至关重要。这些营养素包括：钙质，叶酸，铁质，维生素B12，锌质，亚麻酸和脂肪酸等。
不易吃的食物有罐头食品，油条，味精，巧克力和山楂，这里特别说下山楂对***有兴奋作用，过量食用会引起***收缩，有引起流产的可能，冷饮，皮蛋，烟熏制品等，以上介绍是大多数孕妇碰到的问题，一定要认真选择食物，不要为了满足自己对某些食物的渴望，而忘记了自己的责任，一个聪明健康漂亮的宝宝诞生，是一个女人怀胎十月的最大硕果。

对于年轻父母来说，都是第一次做父母，没有育儿经验，对平时的一日几餐都会比较敏感，既怕孕期营养不够又怕吃多把胎宝宝补的过于肥胖。其实孕期的饮食不用太在意的，按照平时的饮食习惯就可以了，只有少部分的食物可能对孕妇有影响的。

那么，孕妇最需要注意的食品有哪些？

1. 山楂: 可以引起***不良收缩，导致早产或者流产。
2. 葡萄: 含糖分高，普通孕妇都要控制好量，血糖高的孕妇就不能吃。
3. 龙眼: 容易上火导致孕妇便秘，从而影响到***收缩。
4. 菠萝: 含有蛋白酶，对人的皮肤和血管有一定的副作用，也就是说有一些过敏体质的孕妇在吃了菠萝以后容易引起菠萝中毒。
5. 螃蟹: 性质比较寒凉，体质弱的孕妇吃螃蟹会引起***收缩。
6. 浓茶: 含有***，孕妇喝浓茶会影响睡眠，长期喝浓茶会影响胎儿健康发育，但偶尔喝点淡茶就没影响。
7. 油炸食品: 个别孕妇喜欢吃一些油炸的快餐食品，虽然说这一类的食品对身体不会造成什么影响，但是这一类食品已经失去了营养价值，而且吃进去以后容易引起上火和肠胃不适，建议孕妇还是不要吃。
   
   

我在孕期就没特意忌口，以前吃什么怀孕后就是吃什么，有些上火的、凉的我就偶尔吃吃，对于辣椒、酸菜等也是少量的吃，不用一口都不吃。孕妇本来就对吃的有很大需求，如果想吃的不给吃，那会更加想吃的，何不如少吃点满足下味蕾。

所以，怀孕期间孕妈妈的饮食做到合理、均衡、适量，多吃些富含营养的食物，少吃些没营养的食物就可以了。