消暑美食-消暑美食图片

本文目录一览：

• 1、你家乡夏日解暑小吃有哪些?
• 2、消暑美食
• 3、夏天家中必备的清热解暑的食物有哪些
• 4、小暑时节,你都有哪些特别的消暑美食分享?
• 5、看看古今消暑美食,清凉一夏~

你家乡夏日解暑小吃有哪些?

1、说到家乡的夏日解暑小吃我首先能想到的就是卷粉，油炸粑粑，冰凉粉，凉虾米，凉米粉，凉米豆腐。还有我们苗家最具特色的甜米酒，还有最正宗的，自家做的酸菜汤和酸西红柿汤。

2、夏季常见的消暑小吃有豌豆凉粉、凉鱼鱼、酒酿冰汤圆、冰粉、冰镇绿豆汤、椰汁西米糕等等。

3、凉面 要说凉面，最有名的当属鸡丝凉面了。鸡丝凉面是四川的传统小吃，主要食材为面条、鸡肉、黄瓜，特点是多味调合，面条松软，鲜香爽口。

4、冰粉。冰粉是四川省夏日里的著名特色小吃，近几年来流行于全国多地，因其冰凉香甜、生津解暑、清凉降火，而备受人们青睐，成为了众多人夏天里最钟爱的消暑甜品之一。烧烤。

消暑美食

凉皮凉面 凉皮本是陕西，河南地区的地方性美食，但是由于味道好，很多地方的人都爱吃，而且制作方便，吃的时候也不烫，所以夏天时候是真的很多人的不二选择啊，酸辣可口，口味有麻辣，酸甜，香辣等各种口味。

【消暑山药糕】山药，把它蒸一蒸，制成冰凉凉的小甜点，解暑健脾开胃头健脾胃，酸甜可口，老少咸宜。

冰粉是川渝地区流行已久的消暑美食，也近几年流行起来的网红小吃。通常用冰粉籽手搓而成，配以冰糖浆，山楂片，花生碎和葡萄干等等。我在夏天感到酷暑难耐的时候会选择吃一些冰粉，尤其是在吃火锅的时候。

闽南四果汤 四果汤是闽南夏季消暑的重要饮品，在浙南、广东潮汕和东南亚亦有不少忠粉。厦门的四果汤是以石花汤为底，加上配料即为四果汤。

就可以了（一道好看又好吃的美食就做好了）【这几道菜，夏天必备，清热解暑还好吃。

夏天家中必备的清热解暑的食物有哪些

最常见的是瓜类食物，例如西瓜、黄瓜、青瓜、苦瓜、冬瓜等，此类食物都有清热、解暑、利湿等作用，尤其在夏天暑湿、燥热时吃西瓜、黄瓜有利于利尿和解暑。

【西瓜】不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化 【苦瓜】有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，实际上从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。

蔬菜：夏季蔬菜种类丰富，如黄瓜、西红柿、苦瓜、芹菜、冬瓜、丝瓜等都具有清热解暑的功效。其中，苦瓜和丝瓜中的黏液质和纤维质有助于降低体内热量，减轻热气上升所引起的不适。

清热解暑食物1 苦瓜 苦瓜含有独特的苦瓜苷、苦味素，具有祛暑清热，除闷热，对胃热病，湿热痢疾等有良好的作用。

冰镇西瓜：西瓜含有丰富的水分和葡萄糖，是夏季最佳的解暑水果。 iced coffee：冰咖啡充满了清凉与苦味，能够提神醒脑。 清爽沙拉：沙拉是夏季降暑的必备美食，可以选择富含水分的蔬菜水果调制。

绿豆 工作及其劳动之余，喝一碗绿豆汤，自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感，这是因为绿豆起到清热解暑、止渴利尿的功效。陈醋 夏天人们饮水较多，胃酸相应降低，使食欲减退。

小暑时节,你都有哪些特别的消暑美食分享?

1、很多地方都有“暑食莲藕”的习俗，一半是初尝，一半是暑食。莲藕富含碳水化合物、钙、磷、铁、多种维生素和膳食纤维。具有清热、养血、除烦的功效，适合夏季食用。莲藕有这么多吃法，炒菜，凉拌，炖汤。

2、芒果：农谚说“小暑吃芒果”，小暑前后是芒果最成熟美味的季节。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

3、吃三宝：“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时节素有吃三宝一黄缮、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。

4、素炒藕片 素炒藕片就是常说的荷塘月色，这款美味突出了时令特色，多种素食食材相搭配的炒制方式，不仅简单，而且营养丰富。

看看古今消暑美食,清凉一夏~

1、信远斋的酸梅汤是在半夜里熬得后，放在白地青花的大瓷缸里，镇在老式绿漆的大冰桶里，到第二天上午出售时，酸梅汤就携着一片冰心，准备让诸君“齿寒”了。

2、汤饮，是宋人非常中意的一种消暑“药饮”，像我们现在喝的酸梅汤、白梅汤、乌梅汤、桂花汤都属于汤饮家族的一员。汤饮，又叫做“饮子”、“香饮子”，上到皇宫御膳，下到市井街头，都可以看到它的身影。

3、导语 ：立夏是夏季的第一个节气， 表示温暖的春季已经结束，炎热的夏季即将开始。立夏吃什么好？下面就给大家介绍几道快速消暑的清凉美食。让大家清凉一夏。立夏推荐四款清凉菜 山药炒苦瓜 主料 ：山药1根、苦瓜1根。