胃寒巧用生姜粥
,我国自古就有“生姜治百病”的说法,中医认为姜是助阳之品,民间有这种说法。男子不可百日无姜。姜具有加快人体新陈代谢,通经络作用,治疗胃寒腹泻,效果极佳。
取鲜生姜15克,切片,大枣五枚,梗米 50克,同置锅中,加水适量煮粥。每日分早,晚两次,空腹趁热食用。
可治受寒后胃疼胃胀,腹痛,腹泻,泛酸食少,呕吐清水等。一般食一次即可止痛,食用2至3次后可止泻。
生姜不但能治胃寒,治风寒感冒效果也非常不错。取生姜50克,葱头三个,红糖30克,煮水热 服,对风寒感冒效果非常不错。在我的童年,感冒抗生素药还没有那么普及,得了,感冒就是喝的姜糖茶,往往取得了满意的疗效。
胃寒,属于脾胃虚寒,中气不足引起的消化系统疾病,常常反复发作,小腹爱凉发胀,好似有凉感,遇寒冷则甚。有的是脐部疼道,咕咕叫,一痛就拉肚子。有的喜热喜按,俯卧舒服,食热后舒服。精神疲乏,大便便糖,多因平常脾胃虚弱,缺乏认识,过食生活瓜果冷饮,或因感受外邪,损伤脾胃而发病。所以,得了胃寒怎么办呢?不用紧张,你可用五十度的白酒半斤,分5次烧熟鸡蛋,服后感党很好,再烧服必治好。如果怕去医院***服药的朋友,也可以通过食疗,同样也可以达到治疗效果。平常你可以用红枣,红糖,生姜煮粥当饭吃,养胃驱寒。可以用猪肚炖白胡椒吃,有补中益气,祛寒补座之效。或猪肚炖石仙桃,有养阴健胃,补虚消积之效,对胃寒,十二指肠溃疡,胃炎和小儿广疳积有之火。也可用党参炒糯米,加五碗水煮成碗半水左右服用。也可用龙眼肉,生姜煮汤饮。还有木耳糖水,党参龙眼肉,芡实百合粥,荔枝淮山莲子粥……等等,总之,食疗只是一个方法,重要的还是靠自己,还应科学安排工作劳动,注意劳逸结合,保持乐观态度,做到饮食不吃生冷,少饮酒。身体是本线,胃好了,生活更会美好。
胃寒大多吃寒凉食物吃的太多,常年吃药药物成分中很多是去热的。那就要多吃温补的食物,我们的胃每天都要消化很多食物,而我们不懂节制生冷热辣全都进入胃里,就像我们的皮肤对空气也是极度敏感的,久了也就会出现各种毛病,怎么保养是关键词,定时吃饭,别过饱,冷热适宜,情绪别太紧张,保证睡眠。
胃寒的主要病因与饮食习惯有关,如饮食不节,嗜食生冷等。经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快,精神紧张,饮食不规律,造成脾胃病发病率越来越高。
导致胃寒的原因
1、饮食
胃寒患者多由于生冷食物或者水的***,造成黏膜的***。
2、生活习惯
常常不按时吃饭,冷热交替进食,饱一顿饿一顿,久而久之会造成胃寒。
3、精神因素
生活节奏快,精神紧张,饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。
4、天气原因
胃寒患者多怕天冷,常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。
胃寒确实是一个让人比较头疼的问题。胃寒的人经常会作呕、胃痛等等。尤其在刷牙的时候,连胆水都要呕出来了。我以前也胃寒,我可以分享几个缓解胃寒的食物。
1.生姜鸡蛋汤
用料:生姜,鸡蛋,盐
做法:1.姜剁成姜末(多点姜,辣味重点比较有效)。
2. 起油锅,把姜放到锅里炒出香味,打入鸡蛋(蛋要煎成荷包蛋,这样蛋汤才会是白色的)。蛋煎好后放入清水,煮至乳白色就OK啦。
2.胡椒猪肚鸡汤
用料:白胡椒,猪肚,土母鸡
做法:将处理好的鸡块和碾碎的白胡椒(白胡椒多点)一起放到猪肚里,拿稻草绳或者牙签封猪肚口。放到水开了的锅中炖两三个小时。最后把猪肚口划破,使胡椒与汤融合就OK啦!
3.红糖生姜水(这个比较简单就不详细啦)
这些是我平时比较常吃的暖胃的食物。当然还有山药,小米等等这些都是比较养胃的,平时可以多吃点。但是要注意不能吃太多凉性的食物和凉品,还有要注意保暖,保持放松的心情,饮食作息要规律。胃寒是要慢慢调理的。
智齿拔除后如有疼痛和不适,应注意邻牙是否有异常,如面龋,或邻牙牙根外露,通常皮肤呈紫色。它通常是由皮下出血引起的。这与冰无关。冷敷主要用于收缩血管。为了避免严重出血,它可以自行恢复。如果这颗牙有冷热***疼痛,应该是神经炎引起的。尽快去医院检查是否有患神经炎的牙齿,然后尽快治疗。
智齿拔除后如有疼痛和不适,应注意邻牙是否有异常,如面龋,或邻牙牙根外露,通常皮肤呈紫色。它通常是由皮下出血引起的。这与冰无关。冷敷主要用于收缩血管。为了避免严重出血,它可以自行恢复。如果这颗牙有冷热***疼痛,应该是神经炎引起的。尽快去医院检查是否有患神经炎的牙齿,然后尽快治疗。
这种情况属于典型的阳虚体质,因为阳虚体质体质的人怕冷。尤其是背部和腹部特别怕冷,到了冬天以后多表现为手冷过肘,足冷过膝。
阳虚体质的人多有夜尿多,平时小便也多,在睡前、临出门前或者是在做重要的事情之前,总感觉有想上厕所的感觉。阳虚体质的人还会经常腹泻,尤其是晨起天未明的时候更容易出现腹痛、腹泻。
阳虚体质的人因为肾中原阳不足,又因肾主生殖、主骨,所以这种体质的人进入中年后就会出现***减退、性冷淡、腰腿疼痛的症状,这都是肾阳衰老的表现。
阳虚体质主要来自于先天禀赋,和父母的体质有关。还有在孕期过时生冷食物,也会促生孩子形成阳虚体质。在生活中经常服用抗生素、激素、清热解毒的中药,经常在寒湿的环境中工作都会促生阳虚体质。
阳虚体质的人在日常保养中,应该注意保暖,少食寒凉食物,多吃温热食物。适当的运动非常重要,因为“动则生阳”多进行户外运动,多晒太阳,就会提升身体的阳气。如果阳虚症状比较明显,可以在中医师的指导下服用一些中成药进行调理,比如金匮肾气丸、右归丸等。
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从你描述的这个***手脚特别冰凉的情况来看,考虑主要是由于肾阳虚阳气不足导致的这种情况,建议你的这个情况,平时应该注意多运动,加速局部血液循环,可以考虑口服一些补肾阳的右归丸,或者是桂附地黄丸进行治疗,会有一定的改善作用的。
您好!手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管血液循环差引起。因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是常说的“神经末梢循环不良”,加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到手脚总感觉冰凉。建议平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。通过步行、慢跑、爬楼梯、跳健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉,上肢的活动量应大些,如果脚冰凉,下肢活动量应大些。加强营养如北方冬季寒冷,可酌食牛、羊、狗肉等;而南方气候较温和,酌食鸡、鸭、鱼类为宜。
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