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1. 晚睡前适合听什么歌曲？
2. 大学室友哪些行为让你受不了？

晚睡前适合听什么歌曲？

作为一个音乐教师我来回答这个问题。晚睡之前应该听什么音乐呢，这个问题相信困扰的了很多人。

作为我自己的经验，晚睡觉前应该听的音乐，主要是古典音乐。为什么要听古典音乐呢？因为一方面古典音乐他的写作，他的演奏都是非常精致，典雅的，如果没有太多听觉的经验，一时之间是没有办法听懂。所以如果你听不懂，然后又来听就会觉得非常的困乏，困倦，睡意就来了，所以非常有助于睡眠。

另外方面，如果你真的有很多的听觉经验那么来听音乐的时候呢，又会觉得丝丝入扣，会觉得非常放松。当然，古典音乐多以小夜曲或者比较舒缓的乐曲为主，比如说摇篮曲啊，思乡曲啊，等等这些曲目是比较好的。另外也可以入手一些钢琴曲，比较轻柔的钢琴曲，非常有助于我们的睡眠，非常容易缓解我们的疲劳。

不建议听一些比较激越的音乐，比如说摇滚乐，比如说舞曲，比如电音等等，这样的音乐相反会影响我们的情绪，让情绪波动，不利于我们的睡眠。

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前两个月的晚上总是翻来覆去睡不着，在这之前的情况也有过，也总想听听音乐，睡觉之前都是戴着耳机睡觉的，其实听音乐促进睡眠的作用不大，就算是轻音乐，也要很久。前两个月睡不着的时候我就听郭德纲于谦了，我发现听他们的相声很容易地，不知不觉地就睡着了，每次听到郭德纲抽烟喝酒烫头就有困意了，说到于谦他爸爸后面的就不怎么知道了，因为已经睡着了

其实正常情况下是不建议放歌的，尤其是带着耳机听歌。因为你睡着或者入睡阶段，声音会持续地***你的耳蜗神经，长时间会导致听力有所下降。

如果你是因为失眠或者神经紧张的话，不要放在离你耳朵太近的地方。可以选择一些轻柔的曲子，比如钢琴曲或者是国外的经典老歌，但都是以抒情缓慢的歌曲为主。具体的的曲子还是要看个人喜好，我自己是觉得轻柔的钢琴曲或者抒情的英文歌都可以。但是声音一定不要放太大，尤其关灯睡觉以后，周围环境会特别安静。所以似有似无的声音就可以了，睡前会听得很清楚。

每个人听歌的口味不同，这里推荐几首来自邻居日本的音乐作品。例如岸部真明的《time tr***el》,《wonderful Tonight》,《yesterday once more》等。日本很多吉他***的作品都很棒，意境非常美，可以在网易云音乐找到很多相关音乐。很多电影里面的配曲音乐也非常适合睡前听，如久石让的《菊次郎的夏天》，宗次郎的《永远同在》等。国内流行音乐，可以根据个人的喜好来选择，温柔的女声会让人更容易入睡~

谢谢邀请！我一般睡前不听音乐，如果是喜欢的音乐，会越听越兴奋，反而更睡不着了，如果在晚睡前一定要听音乐的话，就听一些舒缓的、安静的轻音乐比较好。

我这里有一首非常好听的轻音乐视频推荐给你看看，你肯定喜欢。非常优美动听，而且能让身心立刻安静下来，很适合在晚睡前或者一个人静静的聆听。

轻音乐的名字叫《水墨丹青凤凰城》，是一首地理音乐，选自专辑《我们远去的家园》，专辑里的音乐都非常好听，我尤其喜欢这个。不知道你是否喜欢，如果喜欢就点个赞呗。

我是音乐爱好者水仙日记，想听更多更好听的音乐，记得关注我呦，可以私信。

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大学室友哪些行为让你受不了？

对于我来说可能感受不深，因为我们大学宿舍的人都很理智。比如我最忍受不了的是在寝室吸烟，然后大家就觉得在寝室吸烟的确不好，所以我们宿舍从来没有烟味，不过了我们宿舍还是有个别人有些坏习惯的。

我对面上下铺的舍友就很烦恼，在上铺的那位生活自理能力不强，每次晚上吃完零食都放在床的缝隙哪里，第二天早上起床了，睡在下铺的的舍友就接收到了一堆飘洒的零食袋子，那位舍友只能是有句那啥不知道该不该讲了。

所以我们每次看到这件事情都会建议上铺的以后注意一点，的确也注意了，发生的次数少了，只是偶尔还是会飘点就是了，不过不是故意的了，因为上铺的床的确有缝隙，挡不住的。总结就是只要每个人都自觉一点，就不会有什么忍受不了一说了。

问了好几位同学，答案不一。1.懒:本来挺勤快的一个人，已经无休止的懒下去了。来开始挺喜欢打扫宿舍卫生的，到后来发现一直都是自己在打扫。2.自己不学习也不许别人学习:一副我已在地狱难道你们不陪我?抛弃我的都是坏（wangba）蛋的嘴脸。3.跟男朋友打电话至深夜晚上了宝贝，还不知道收敛，我都要睡了你这***能白天再发吗？4.觉得有东西吃不分享的都是自私鬼:我就奇了怪了，人家吃人家东西，叫你是情义不叫是本分，跟你有关系?5.不爱洗自己东西床底挖出不知道什么时候洗过的袜子。6.太过冷漠扫兴，太过热情又太吵。7.一句话噎死人半点面子都不留8.背地里嚼舌根9.总向外人爆料自己尴尬的小习惯解决方法:有事当面提，生活在一起总免不了要相互磨合，互助改正。无论多难忍，也能友爱共存才是王道。

感谢邀请，人跟人相处有的人不一样，不在乎别人的感受，下面谈几点受不了别人的行为，一、在其他三人睡着的时候吃气味浓烈的食物并且吧唧嘴（很响） 二、在其他三人睡着的时候猛敲键盘（很响）到凌晨 三、在其他三人睡着的时候压低声音打电话，请不要误会，所谓的压低声音其实跟她吧唧嘴或者敲键盘的声音分贝相差无几 四、从来不打扫卫生、倒垃圾 五、唯一一次打扫卫生用了蹲便器里的水涮拖把 六、上课的时候大声打电话，有一次老师甚至请她出去打完电话再进来 七、喜欢半夜吃气味浓烈的东西，发出类似老鼠吃东西的窸窸窣窣的声音 八、喜欢在午休时间洗头发然后用吹风机吹头发半个小时，严寒酷暑从不间断 九、在大家都准备洗漱睡觉的洗手间使用频率最高的时候洗衣服并且不许其他人进来接水，水电费别人交的贪小便宜的……。等等。不代表所有的人，只站在自己立场发言。谢谢。