美食与爱,美食与爱不可辜负

1. 女朋友发的说说唯有美食和爱不可辜负什么意思？
2. 美食与爱皆不可辜负，如何才能在减肥时不舍美味？
3. 怎样把对美食的爱与减肥这件大事平衡？
4. 世間唯有愛與美食不可辜負！我不這樣認為你呢？

女朋友发的说说唯有美食和爱不可辜负什么意思？

第一，美食不可辜负，说明你女朋友是一枚小吃货第二，爱不可辜负，说明你女朋友是个很深情的人，一旦爱上了就不会辜负对方第三，从你女朋友发的说说来看，她是一个很单纯又专一的女孩，希望你能珍惜她，祝你们拥有美满幸福的爱情

美食与爱皆不可辜负，如何才能在减肥时不舍美味？

减肥吃什么？什么办法让美食与瘦兼得，听起来像个童话？拥有良好身材，是每个人都有的追求和向往，但是美味美食的诱惑也难以抵挡，大快朵颐之后，身上的赘肉也渐入佳境，难道就只能囤肉了吗？HICIBI智能生物酶告诉你，拥有S曲线身材其实并不遥远，美食与身材可以兼得哦～

想拒绝各种各样美食的诱惑，说起来容易做起来难，对于有些资深的吃货更是难上加难。有什么办法可以让美食与身材兼得呢?这里为大家总结了以下几种方法

1、不要盲目节食，健康是根本

身体是革命的本钱，专家表示节食会导致肠胃功能失调，从而会伤害肝脏，肾脏和心脏，过分节食还会导致脱发，骨质疏松，贫血，虽然减肥是要控制饮食，但是绝对不是盲目的节食哦。

想减肥，又不舍美味，正常心理，消耗大于摄入，既然舍不得放弃吃，那就只有在消耗上动脑筋了。常说的“管住嘴，迈开腿”在这里就只有迈开腿了。就是增加消耗，靠运动和日常生活动作了。

运动方式上选择力量训练为好，目的是让肌肉结实有力、增加肌肉含量。训练前后的热量消耗很大，且提高了基础代谢。力量训练最好选择复合动作，比如力量举训练的杠铃深蹲和杠铃硬拉，这是两个能够训练到全身肌肉的动作，且功能性强，能够训练到人的日常生活动作。这样一来，实际生活中各种动作时也可当做训练，让自己时时处于训练状态中，热量消耗相当大。

不得不提的是，随着训练状态的习惯，人的心理和身体对饮食的要求会发生变化。当然是往好的方向变，这是顺其自然的事。

怎样把对美食的爱与减肥这件大事平衡？

这要看你对美食的看法和因此产生的行为，另外就是肥胖对你的影响和你自己的关注程度吧。

我觉得喜欢美食和能吃，不是一回事，能吃的人主要是体会食物进入身体后的满足感，这类人对食物的品质要求是很大度的，不是特别严格，主要关心的是量。

别的不说，你得量足，总要让吃饱吧。

但是喜欢美食的人，或者说真正的美食家。应该重点体验食物各个方面的特色，感受美味，重点是是体验和品评。不追求饱腹感和食物量上的多少。

我也喜欢美食，所到之处第一时间就是找最具特的食物。四川火锅、北京卤煮、德州扒鸡、南京小龙虾……这些我一样都没耽误。

但是，我的重点是体验，我可以偶尔吃，但不靠吃这个过日子。日常中我选择食物的时候会美味和健康兼顾，牛排、鸡胸、鸡腿、鱼虾肉……这含有优质蛋白的肉类，我会变着花样去做着吃。

我觉得还是应该静下来更多的关注自己，看看自己内心深处到底是在找饱腹感，还是体验美食。

如果抵抗不了美食，可以试试喝咖啡减肥，有科学依据证实了咖啡的减肥功效的，说是可以利水消肿、抑制食欲，还能抗氧化防衰老。我现在就是每天喝一杯luckin coffee的现磨咖啡，觉得确实有效果，而且他们冠军咖啡师拼配的口感也好喝，还是男神张震代言的。

世間唯有愛與美食不可辜負！我不這樣認為你呢？

我觉得不止呀，还有冬天的被窝，每每都让我割舍不下，觉得自己不能辜负它。要知道它这么暖不容易呀，它为了保暖了一晚，难道要我狠心的要在天一亮的情况下就抛弃它吗？！不能辜负冬天的棉被呀。我要好好对它，时不时晒一下，让它能过得更好

我认为这话既对也不对，得看你处于什么样的心境，我是一个吃货，对于美食非常热爱，同时我也是一个热爱生活的人，爱分很多种，爱情，亲情，朋友之间的爱，有时候你投入了爱，你的深爱对于别人是一种负担，不管是亲情还是爱情，还是友情，刚刚好的才是最好的状态，你不辜负生活，不辜负爱，但是生活和爱往往会辜负一下你，愿世上所有的人都充满爱，爱自己爱家人，爱美食

创建于2018.1.14

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