美食懒,美食懒朋友

1. 陕西懒面皮正宗做法？
2. 我以前很勤快，为什么现在我很懒了？
3. 饭后的什么习惯，是“肥胖”的祸根？

陕西懒面皮正宗做法？

1. 陕西懒面皮的正宗做法是存在的。
2. 因为陕西懒面皮是一道传统的陕西小吃，其制作方法需要一定的技巧和经验。
一般来说，制作懒面皮需要先将面粉和水混合，揉成面团，然后将面团擀成薄片，切成细条，再将细条晾干，最后煮熟即可。
不同的地方可能会有不同的调料和做法，但总体来说，需要耐心和细致的操作。
3. 如果想要了解更多关于陕西懒面皮的制作方法和口味，可以参考一些相关的烹饪书籍或者向当地的居民或者餐馆老板咨询。

1.500g 面粉+5g 食盐+500g 凉水，大致搅拌均匀，放置一旁醒10至20分钟的样子。这时可以先热点食用油，油熟后倒碗里先晾着备用。

2.醒好后继续搅拌，面变得顺滑。

3.这时再加入500g 凉水搅拌。

4.面皮锣锣刷上之前准备好的油，倒入一勺面糊，转几圈使面糊平摊均匀，锅中水开后将面皮锣锣放入锅中，盖上锅盖。(可根据锣锣大小，勺子大小稍作调整，做几张就知道了)。

5.放入锅中后赶紧用另一个凉皮锣锣刷油舀面糊重复之前的动作，这时第一张已经起大泡，说明好了，取出来放入凉水盆中，是让锣锣漂在水上面，继续做第二张，第二张入锅后第一张差不多凉了，面皮上抹薄薄一层油，可以从面皮锣锣上取下来了。

我以前很勤快，为什么现在我很懒了？

首先感谢邀请

之所以懒了的原因个人认为有以下几点

1.周围的环境在改变着你，自己的朋友圈或者身边的人也是这样的，毕竟有句话不是说跟懒人学懒人嘛，你可以尝试着去改变一下自己的生活圈子多去接触认识新的朋友。

2.个人生活无太大的压力，生活规律化导致个人生活习性逐渐懒散，简易给自己施加一些压力，比如分期买个车啊等等（个人能力承受范围内）。

3.没有目标，没有奋斗的方向。

这一点其实本人身有感触。

我们中国人年少时候，因为父母督促，所以对生活及学习就会有了更多的自我要求。形成一个好的习惯。但这个习惯并不是由心而发，自然在“我的地盘我做主”之后，变得容易懈怠。就好像大家发现，高中时候要考大学，因为父母和老师及环境的影响，自己自然是打起十二分精神来。可是一到大学环境，觉得人生的目标告一段落，可以好好的由着性子去生活了。于是整个寝室乱七八糟者居多，甚至很多男生的衣裤，袜子可以整日不洗堆积如山，直到换无可换。这是由精神的松懈带来的行为习惯上的改变。

还有一类其实跟身体有很大关系，笔者出来工作之后，因为工作压力的关系，很多年似乎都郁郁寡欢，更不记得自己放松大笑已经是多少年前的事了。可能是亚健康吧，身体也常常感觉这不舒服，那不舒服。去医院检查，却也毫无问题。就是整日嗜睡，对很多事务都打不起精神，自然对身边环境甚至很多就是起身做一下的事情也是懒懒的不想动，像是有了严重的“拖延症”。可是出国之后，因为环境的变化，自己重新回到较为单纯的两点一线的生活，身体渐渐有了好转。尤其是笔者住的地方是一个国家森林公园，每到早晨四五点起就开始鸟鸣不断，也渐渐会到森林公园散步晨跑。之后发现一个最大的改变就是不再“嗜睡”。醒了之后，即使想睡懒觉都根本躺不住，身体信号给到自己就是想起床活动。于是人开始变得精神抖擞，说话声音也变得洪亮有气力，行动做事也可始有了雷厉风行的感觉。这个就是典型的由于身体素质的改变导致的人行为习惯上的改变。

所以，很多时候，特别是对孩子，家长觉得这孩子懒散，要多考虑是否从身体上去做调理，而不是一味从意志品质上去多做要求。身体好了，人自然精神了。开朗爱动了，自然也就能将一些不好的懒散习惯改正了。

人的思想会因时间的改变而改变。以前勤快是因为早些年的人们都很努力活着，努力为生活而努力着。现在呢？生活水平提高了，很多事都不用亲力亲为，只要手上有两个小钱，就没有钱办不了的事。看多了世态心自然就凉了，人自然就懒了。

饭后的什么习惯，是“肥胖”的祸根？

肥胖的危害有很多，它会导致很多疾病，也会影响，人体美观，它是体内堆积，过多的脂肪，容易出现高血压，糖尿病，心脑血管疾病，脂肪肝，高脂血症等等疾病。所以，为了身体的健康，平时建议要避免导致肥胖的行为。

1、饭后立即休息

有这种行为的，其实一般都是上班族或是学生，因为休息的时间是有限的，如果不抓紧，又马上要去上班或者是学习了，在加上用餐过厚，酒足饭饱就会很困。

但是饭后马上睡觉的这个习惯也不好，饭后马上休息会造成肠胃蠕动变慢，造成腹部脂肪堆积，自然也就容易长胖。

2、饭后还吃零食

因为大部分的零食都是含有高脂肪和高热量的，平时吃的话也是容易发胖的，饭后吃更加不利于健康，而且一直在吃，胃部消化的也很慢，很多食物都来不及消化，食物就会堆积起来，慢慢的就形成了脂肪。

谢谢邀请。肥胖是现如今比较让人头疼的问题，无论是男性朋友还是女性朋友，肥胖的人群越来越多，或是因为饮食方式不正确，或是因为生活习惯存在误区，肥胖的患病（没错，肥胖就是病）几率越来越大。对于肥胖这件事来说，很多不靠谱习惯都容易增加您身体中的脂肪含量，特别是在饭后的一些小习惯。分开来说，这些饭后习惯不该拥有，请您在生活中靠谱拒绝；一一说来，望各位认真对待。

很多人喜欢在饭后喝点饮料，目的是消消食，促进食物的代谢吸收，但这样一来很容易造成能量物质的叠加摄入，餐食的热量本身不小，加上甜饮料的较多能量，这些能量物质如果得不到析出，将很容易转化为脂肪物质蓄积在体内，自然你也就会越来越胖。

这应该是很多人存在的一个习惯，现代人喜欢运动、按时运动的人越来越少，如果您只吃不动，那很容易就会造成能量物质的堆积，这样也会加重您的肥胖程度。

只有吃动平衡，才能维持能量的动态平衡；运动应该每天都有，这样您摄入的能量才能靠谱地析出。

很多人喜欢在饭后直接上床睡觉，特别是在晚饭之后，一天的工作疲惫交加。但这样的作为很容易导致能量转化为脂肪蓄积在体内，对于肥胖而言只会是雪上加霜。

很多成年人存在这样一个习惯，就是“嘴永远不闲着”，吃完饭后还是要吃不少零食，或者其他食物，这样食物的不间断摄入也容易导致能量物质的大量堆积，时间一长就容易把您的腰围变得越来越宽。

饮酒一事，百害而无一利，关键酒精物质的摄入还会增加不少摄能量，一克酒精可以供能7千卡，比蛋白质和碳水化合物还要多，结果您可想而知，饭后饮酒不但会影响身体各脏器的健康，还会让您变得更胖，建议您还是算了。

能量的大量摄入，必须要有能量析出的方式来代谢，这刚才能达成能量平衡，如果您缺乏运动，那很容易成为肥胖一族。

所以，每个人每天都应该有适量的运动，一般建议运动时间在30分钟以上，慢跑、快走、骑行等运动是不错的选择。

零食是很多人难以挪步的一种食物，但是零食大多重口味高热量，食用后难免会增加肥胖风险，特别对于像甜饮料、果脯蜜饯、腌制肉食等高能量零食。