巴哈马旅游攻略,巴哈马旅游攻略自由行

1. 邮轮旅游攻略？
2. 迪士尼游轮攻略？
3. 五一邮轮旅游攻略？
4. 亚特兰蒂斯附近吃饭攻略？
5. 大宝才11个月，谢依霖就怀上了二胎，水中分娩真的更有利于恢复吗？

邮轮旅游攻略？

1. 航线

带宝宝出行当然要去玩水玩沙喽，推荐巴哈马路线，比如castaway cay，这个是迪士尼私家岛，只有坐迪士尼游轮才可以去，岛上很干净，蓝天白云，白沙碧水，随便怎么拍都很好看。

2. 出行时间

建议11月底-4月底 浪不大，温度适中，气候宜人，降雨较少。

3. 检测

迪士尼游轮攻略？

1. 航线

带宝宝出行当然要去玩水玩沙喽，推荐巴哈马路线，比如castaway cay，这个是迪士尼私家岛，只有坐迪士尼游轮才可以去，岛上很干净，蓝天白云，白沙碧水，随便怎么拍都很好看。

2. 出行时间

建议11月底-4月底 浪不大，温度适中，气候宜人，降雨较少。

3. 检测

上船前48小时要提供PCR阴性证明，打过疫苗的不需要，上传疫苗卡就行。五岁及以上必须打疫苗才可以登船。登船当天，全员当场检测，阴性结果出来后才可以登船。下船前一晚，孩子们第三次检测，阴性结果出来后就可以顺利下船回家了。所以也就是五岁以下要测三次，五岁以上的，上船当天测一次。

4. 机票 游轮 预定

一定要早一些订！

✨机票建议订早一天到的，因为游轮费用包含了第一天的吃住行，如果当天才坐飞机出发，上船怎么也要下午了，相当于浪费了第一天船上的午饭和游玩时间。

✨游轮建议提前至少半年预定，可以选择的房型多，活动也可以提前预定。

五一邮轮旅游攻略？

1带宝宝出行当然要去玩水玩沙喽，推荐巴哈马路线，比如castaway cay，这个是迪士尼私家岛，只有坐迪士尼游轮才可以去，岛上很干净，蓝天白云，白沙碧水，随便怎么拍都很好看。

2. 出行时间

建议11月底-4月底 浪不大，温度适中，气候宜人，降雨较少。

3. 检测

上船前48小时要提供PCR阴性证明，打过疫苗的不需要，上传疫苗卡就行。五岁及以上必须打疫苗才可以登船。登船当天，全员当场检测，阴性结果出来后才可以登船。下船前一晚，孩子们第三次检测，阴性结果出来后就可以顺利下船回家了。所以也就是五岁以下要测三次，五岁以上的，上船当天测一次。

亚特兰蒂斯附近吃饭攻略？

如果你在亚特兰蒂斯附近寻找美食，你有很多选择。首先，亚特兰蒂斯本身就有多个高级餐厅，提供各种美食，从海鲜到国际菜肴应有尽有。此外，你还可以探索附近的纳索鲁岛，那里有一些当地的餐馆，提供正宗的巴哈马美食，如烤鳗鱼和炖羊肉。如果你喜欢更具冒险精神的体验，可以参加一次海上美食之旅，品尝新鲜的海鲜和岛上特色菜肴。总之，在亚特兰蒂斯附近，你一定能找到满足你味蕾的美食选择。

大宝才11个月，谢依霖就怀上了二胎，水中分娩真的更有利于恢复吗？

近来被谢依霖的新闻刷屏了，照片中的她笑容灿烂依旧搞怪，却是在宣布自己已经怀上二胎啦，掐指一算，谢依霖去年11月份水中分娩的新闻还犹在眼前，才11个月，现在又怀二胎了，这可真是喜讯频传呀。人家都说三年抱两，谢依霖这速度妥妥地跟上了。

个人觉得，谢依霖这么快又怀上二胎，说明她身体恢复的很不错，但并不能代表这是得益于水中分娩这种产子方式。毕竟谢依霖是90年出生的，一胎时也就28岁，年轻底子好，经济收入应该也不差，也就意味着可以得到更好的医疗***、营养品吃起来哗啦呼啦不心疼，还能请专业人士指导孕期保健和产后恢复，所以身体恢复的快是正常的呀！

但是不管是哪种分娩方式，***和身体的恢复都是需时的，就算是正常的产床分娩，***也需要六周的时间来恢复，如果是剖腹产，需要的时间将会更久。不过水中分娩对于产后恢复确实有优势。

很多人都听说过水中分娩这个方式，不过大部分的人只是粗略了解，比如知道水下分娩就是指孕妇在水中生产，宝宝出生时是完全浸没在水中的。

优点当然是有的。

1.水中分娩更舒适，使产妇减轻焦虑感，还能缩短产程，减少疼痛时间

一般的生产方式，产妇都是躺在产床上，没有温度的床会让产妇产生紧张焦虑的情绪，而且不好找到舒服的姿势。水中分娩就不一样的，舒适的水温让人犹如在羊水里的时候般有安全感，水的浮力方便产妇上下左右移动找到一个舒适的姿势，浮力作用还可以让产妇身体及腿部肌肉放松,利于宫颈扩张，缩短产程，还能降低产程中催产素的需要。另外，产妇的心情舒缓了，对疼痛的忍耐力都会提高。

2.水中分娩可以更大程度的保护会阴，免受侧切和撕裂的痛苦

正常分娩的妈妈，一般都需要侧切，如果没有侧切，也有可能会遭遇撕裂，恢复的比较好的妈妈一般在一个星期伤口就愈合了，如果恢复的不好，有可能需要一个月的时间。

在水中分娩，由于水有润滑的作用，所以在分娩的时候能更好地保护会阴，并且增加弹性，避免了侧切和撕裂。